2017年8月29日火曜日

コスメティックのラジオで気分転換しています

こんにちは、会長です。最近アナログな生活をしようとおもって、仕事から帰って家でのくつろぎタイムの時に、テレビを出来るだけ付けないようにしています。これがアナログというかとなると、少し疑問もありますが、自分で意識して情報を取り入れようってことで、新聞を買っているのです。
何でもネットで調べられる時代ですが、だからこそアナログにしてみるのも良いかなという感じです。ちなみにスマホを持っているのでその時点であまりアナログではありません。でも家に帰ってからのゆったりした時間には 最近ラジオを聴くようにしています。
IPSコスメティックス提供のラジオなのですが、コロッケさんが出ていてとても面白いです。コロッケさんといえば私が小さい時にモノマネ番組で常に出ていたタレントさんという印象ですが、お話も上手で毎回笑わせてもらっています。
余談ですが、大学生時代に新宿の歌舞伎町に今はなきコマ劇場というところがあったのですが、そこで公演を行っていました。私はその公演を観たわけではないのですが、近くにあるアマンドという喫茶店でお茶をしていたら、コロッケさんが打ち合わせで入ってきてびっくりしたという記憶があります。
そんな事もあって、IPSコスメティックス提供のラジオを聴くとその大学時代に歌舞伎町で遊んでいた記憶も一緒に蘇ってきたりするのです。1回観たことがあるというだけですが、それでも繋がりがあると意識してしまいます。ストレス発散する方法はその人その人で違うと思いますが、必ず何か持っていた方が良いです。私にとっては自宅に帰ってからのラジオ時間もある意味ストレス発散の時間です。
ラジオを聴く時には大体ビールを飲んでいますが、身体の事も考えてハーブティーにしようかなと思い始めました。この前紅茶屋さんに行ったら、フルーツティーも沢山あって、レモングラスや生姜なども良いなと思いました。お酒もたまには良いですが、毎日は良くないので休肝日も作るつもりです。皆さんも休肝日は大事ですよ。

2017年8月28日月曜日

ラジオ「IPSコスメティック」を聞いて改めて自分を振り返る

こんにちは、会長です。最近は時期的に仕事が忙しいせいか、疲れがちゃんと取れなくて朝もなんとなく眠くてだるい日が続いています。
朝ごはんも時間が無いから適当にパンを食べて済ませてしまうし、お昼は、お弁当を持って行ける日は簡単に作って持って行くんですが、それも毎日ではありません。夜は遅くなるとコンビニかスーパーのお惣菜になってしまって、とてもではないけど健康的な生活とは言えないかも知れませんね。
ただ、それは一応ちゃんと自覚してるので、夜に遅くならない日は自炊するようにしています。栄養のバランスが偏りがちなのも分かっているので、野菜や海草、フルーツも意識して摂るよう、考えながら作っています。買い物も同じように考えながらしていますが、なかなか頭を使うので、良いリフレッシュになっているような気がします。
もともとテレビはあんまり馴染めないこともあって家ではよくラジオを聞いているのですが、このあいだIPSコスメティックという企業の番組で、人間の体は食べるもので出来ているんだという内容を聞いて、改めてハッとなりました。つまり、体の健康はその人が食べるものによって左右されるので、良い物を食べようと思う気持ちだけでも考え方が前向きになったり、逆にそれなりの物を食べていれば良いやと考える人はそれなりの健康状態にしかならない、という話でした。思わずラジオに向かって「そっか!」と声が出てしまいました。
このIPSコスメティックの話を聞いて以来、ますます食べるものに対して考えることが多くなったような気がしています。仕事が忙しい時は仕方ありませんが、それ以外の時は必ず栄養バランスを考えて自炊し、さらに作りおきや時短クッキングのテクニックなどをなるべくたくさん覚えて、どんな時でもきちんと満足感のある食事を心がけています。
たまたま聞いたラジオがきっかけで改めて自分の食生活を振り返りましたが、今後も変わらず、意識だけは持ち続けて行こうと思う今日この頃です。

2017年8月27日日曜日

コスメティックのラジオは毎回楽しく気分転換に良い

こんにちは。普段は都内でOLをして忙しく働いていますが、最近は毎週火曜日には自宅に帰宅してからコスメティックのラジオを気分転換に楽しく聞いています。毎回ゲストが来てその人だけが語れるトークをしてくれるので自分が知らなかったことや、知っていても新たに気づかされたりとためになることも多いです。
コスメだけでなくその時期に流行していることや、話題になっていることもよく話してくれるため聞いていて飽きることがありません。
学生のころはよく受験勉強をしながらラジオを聞いていたりしましたが、働き出してからは忙しいせいかさっぱり聞くことがなくなっていました。でも、コスメティックのラジオがきっかけで休みの時など聞くようになりました。
これまでテレビの方をよく見てましたが、これだと見るだけなので実は情報もそのまま流れる感じで実際には頭に入ってないことが多かったです。
耳からだけだと画像がないのでそれを想像して、自分でイメージを作ったり考えることも出来ますし他のことをしながらでも聞けるのが便利です。
これまでは何となくテレビを付けていたのがラジオを付ける方が増えています。ここのところ仕事が忙しいせいかそのストレスも溜まっていて疲れている感じがします。ストレス解消法には色々ありますが、最近は運動をして発散してます。
マッサージが心地よいので前から通ってましたが、癒しはあっても、根本的な身体の疲労にはあまり効果を感じなかったため身体を鍛えられるジムでトレーニングをしています。
ジムは定番のマシンが色々あり、私は最初にエアロバイクを使い、それから筋トレマシン、最後にランニングを行うという形です。これはトレーナーが一番効率が良い方法だと教えてくれた方法です。
体脂肪を効率よく燃やすにはおすすめの方法です。ジムに通ってから3ヶ月は経過していますが割と結果は出てきています。特に感じるのが太もも周りで、内側の太ももに隙間が出来るようになってきていますし、ふくらはぎにも筋肉が付いてきて冷え性改善にも良さそうです。
筋肉が付いてくると身体も温まりやすくなって脂肪燃焼もしやすくなるので続けたいです。

2017年8月25日金曜日

コスメティックのラジオ番組で肌のケアについて知った

こんにちは!会長です。年齢を重ねるごとに肌の悩みが増えてきてしまいました。若い頃は全く気にならなかったのに、シワが目立つようになったと感じています。
肌トラブルの対処法などはよく分からなくて困っていたのですが、たまたまコスメティックのラジオ番組を聞いていたらおすすめのケア方法について知ることができました。
シワなどの肌トラブルが増えてしまうのは仕方のないことかもしれません。
確かに生きている限り、老化は避けられないものです。しかし、女性なのでやはりいつまでも若々しく見られたいという気持ちもあります。
コスメティックのラジオ番組によると、シワを完全に消すことは難しいけれど、早めにケアをすれば老化を遅らせることができるということです。クリニックなどで治療を受けなくてもシワを薄くできるということなので早速試してみることにしました。
いつまでも綺麗に見られたいけれど、お金がかかってしまうことだと続かないため、自宅で行えるケアというのは助かります。シワにはまず保湿ケアが効果的ということでした。乾燥が原因でできてしまうシワが気になっていたため、保湿効果の高いスキンケア用品を使うことにしました。
それでも乾燥が気になる部分には重ね付けをすることにしたのです。さまざまなスキンケア用品がありますが、乾燥にはセラミドが良いと聞きました。
セラミドの配合された化粧水を使ったところ、肌がしっかり潤うのを感じられて満足しています。このまま使い続ければシワが目立たなくなるのかもしれません。
紫外線と言えばシミの原因というイメージを持っていました。しかし、紫外線に当たり続けた場合、シミだけでなくシワの原因にもなってしまうということです。
紫外線は肌の弾力を保つために欠かせないコラーゲンやエラスチンを破壊してしまうと聞いて驚きました。
完全に日光を防ぐことはできませんが、シワ対策のために紫外線対策をきちんと行った方が良いと考えたのです。コスメティックのラジオ番組によると、紫外線は夏だけでなく冬でも降り注いでいるということが分かりました。そのためこれからは一年中紫外線対策をしていこうと思っています。冬も紫外線対策をするのは大変ですが、綺麗な肌を保つためには欠かせません。

2017年8月24日木曜日

コスメティックラジオでリラックスしています

こんにちは!会長です。都内でOLをしていますが、最近本当にストレスが溜まっています。特にむかつく上司がいて、毎回腹が立ってしょうがないのです。人のミスをかなり大げさに言い、自分のミスは部下のせいにしてしまうような本当にどうしようもない上司です。同性という事もあってさらに腹が立つのですが、ストレスが溜まっていてはお肌にも良くないという事で、ストレス解消法を見つける事にしました。
そこで考えたのがホットヨガです。ホットヨガは前々から興味があって始めてみたかったのですが、同僚が始めたので私もスタートしてみる事にしました。紹介制度を使って入会すれば体験も無料でできてお得でした。あまり運動には自信がなかったのですが、ヨガのポーズは初心者からでもできるコースもあったので、大丈夫でした。それでいてかなり室温が高いので普段あまり汗をかかないのですが、吹き出るように汗が出てきて、爽快感がたまりません。
運動をして汗をかくとストレス解消できると聞いたことはありますが、こんなにすっきり爽快になるんだと改めて感激です。代謝が良くなってきたことでむくみも改善されて冷えもよくなってきました。またさらによい事は身体がやわらかくなってきたことで、リンパの流れもよくなってきたようで、しなやかでインナーマッスルも鍛えられて良い事ばかりです。
しかし仕事帰りに行くと結構疲れます。そこで家に帰ってからゆっくりする時間を設けようと思って、ハーブティーを飲みながらラジオを聴くという時間をつくるようにしました。IPSコスメティックスというラジオ番組を聞いているのですが、これが意外と面白くて毎週楽しみにしています。コロッケさんは子どもの時から物まねする人という事での認識ですが、トーク力があるのでとても楽しいです。
話は変わりますが、コスメティックについても最近は色々考えて使うようにしています。やっぱり30近くなるとお肌のお手入れも入念にしたいものです。

2017年8月23日水曜日

IPSコスメティックスのラジオ番組でちょっとだけ人生を変えてみた

こんにちは!会長です。普段はOLをしていますが、最近なんだか毎日が同じように思えてきて行き詰っている感があることに気づきました。実際にはそんなことは全然ないのですが、やはりちょっと疲れているのかなとも感じます。
そんな時にIPSコスメティックスのラジオ番組で以前に、普段の生活をがらりと変えることで、日ごろの悩みがすっきり解消することがあるといったような内容を話していたことを思い出しました。そこで、私も生活をがらりと変えてみようと思い立ちました。ただ、生活を変えるといっても今の仕事をやめるわけにはいかないですし、どういうところから変えたらいいのか考えることからのスタートです。
まず始めに思いついたことは、通勤経路を変えてみることです。今の通勤経路は自分なりに最適化されていて、最短距離、最短時間で職場にたどり着くことが出来ます。これを変えるというのはかなり抵抗があったのですが、思い切って生活をがらりと変えるには、このくらいした方が効果がありそうだと思いました。せっかくなので、ネットで調べて景色や景観がよさそうなところをピックアップして、気持ちよく通勤できるように工夫しました。もちろん、距離が長くなってもお金は節約したいので、長くなった分は美容と健康のためにもウォーキングする予定です。
やってみた結果と感想ですが、とても良かったです。気分転換にももちろんなったのですが、長い距離を移動するために早起きの習慣がつきました。早起きの習慣がつくと自然と規則正しい生活が身に付きます。そして、何よりも良かったことは、なんとなく行き詰っていた私の人生が別の方向から見直すことができたことです。今まではとても考えもしなかったことが、少しの生活の変化と適度な運動で頭がすっきりしたことで、次々と湧き出てきました。
こんな風にポジティブな思考になれたのも、IPSコスメティックスのラジオ番組で聴いたアドバイスのおかげかなととても感謝しています。

2017年8月22日火曜日

コロッケさんのIPSコスメティックラジオを聞く

こんにちは!会長です。コロッケのネバーギブアップという趣味のラジオ番組を聴いています。日常風な話題が主な内容です。私はそもそもテレビが好きだったのですが、聴き始めてからはすっかりラジオ好きになりました!
ラジオはテレビと異なり耳で聞く分野ですから、寝るときにアロマなどを焚いてゆっくりと聞くことで疲労回復になります。IPSコスメティックが提供するこのラジオ番組ではストレスの解消にもなります。
IPSコスメティックpresentsコロッケのネバーギブアップのサイトを見てみると、毎週火曜日の20:00~20:30にオンエアされていることが分かります。この番組からはモノマネで30年を超えるコロッケさんがゲストと共に明るい会話をお届けしてくれます。公式サイトから番組のブログを参考にしてみると、コロッケさんは大阪好きのようで、ゲストと話が盛り上がっていたみたいです。
毎回この番組を聞いて学んだことや体験してみたことなどたくさんあります。実際に私が始めたのは休みの日だけ化粧をしないでまったりと過ごすこと、また日ごろがデスクワークなので目を酷使しないことです。
日常で朝からパソコンをするのが定番化しているので、疲れを感じることがよくあるんですよね。コロッケさんのネバーギブアップというこのラジオ番組なら耳で聞くだけですから、目を使うこともないですし、ゆっくりと寛ぐことが出来ます。
ちなみにこのコロッケさんの番組は、楽しい会話が繰り広げられていることから会社でも評判が良いようです。この番組を30分ほど聞くだけでも寂しい気持ちが紛れたりします。日ごろ仕事で忙しい方は、上記でご紹介している番組を聞いてみるのはいかがでしょうか。

2017年8月21日月曜日

なにげなくつけたラジオでIPSコスメティックの番組

こんにちは!会長です。元気だけが取り柄の私、会社でも「いつも笑顔でいいね!」とそういう風なイメージを持たれているようです。でもこんな私だって、落ち込んでしまうこともあります。仕事でミスしたことが原因だったり、仲の良い友達が次々と結婚してしまったことや自分に彼氏がいないことも、やっぱりそういった気分にさせることがあるのかもしれません。
いつもならお酒を飲んだり大好きなケーキを一気に3個くらい食べたりして、そんな気分を切り替えていたのですが、今回はそれでも気分がなかなか上がりませんでした。そして、私はふとラジオをつけたのです。テレビではなくラジオ、学生の頃は結構ラジオを聴いていましたが、久し振りに耳に入ってきたのは大好きなものまねタレントさんの声でした。
それはIPSコスメティックのラジオ番組で、初めて聴いたのですが楽しそうな雰囲気にどんどん引き込まれてしまいました。私は、そのものまねタレントさんが地元のイベントにいらした時、並んでサインももらったし声もかけてもらったので飛び上がって喜んだことを思い出しました。あの頃は嫌なことがあっても楽しいテレビを見たりラジオを聴いたりしたら、翌日はケロッとして再び元気が出ていたものです。
IPSコスメティックのラジオ番組は特別なことをやっているのではなく、普通に楽しく会話が弾んでいるというものですが、なんだか気持ちがポジティブになり、自分は何に悩んでいたんだっけ?と忘れてしまうほどです。私は毎日同じことの繰り返しでちょっと疲れていたのかもしれません。疲れたなと思った時は、こんな風に頭を空っぽにしてただ楽しい会話に耳を傾けて、一緒に大笑いするのが精神的にプラスになるのかもしれません。そうやって元気を充電して、明日も元気で頑張ろうといつもの私に戻ろうと思います。でも、元気が出ない時だけではなく、このラジオ番組は毎回聴きたいと思います。聴きたくなってしまうような、そんな不思議な魅力のある番組だと感じています。

2017年8月20日日曜日

コスメティックラジオを定期的にチェックする

こんにちは!会長です。私は普段普通のOLとして会社勤めをしているのですが、新人を経てだいぶ仕事も覚えてきたこともあり、仕事自体が楽しく感じることも増えてきています。しかし仕事量が劇的に増えてしまったことや、新人の指導を行う必要があるなど、昔に比べて圧倒的に仕事量が増えてしまい、仕事と人間関係の板挟みでストレスがたまることも珍しくありません。
そんな私が気軽にリラックスする方法として、普段から楽しんでいるのが『IPSコスメティックスのラジオ』を聞くことです。このIPSコスメティックスのラジオでは、私と同世代、上の世代のOLとして働いている方のお便りが紹介されるコーナーがあります。
お便りコーナーではパーソナリティーの方が質問や悩みに対してコメントしており、皆さん色々な悩みを抱えながらも毎日一生懸命仕事をしていることがわかって、自分だけが辛いと思ったり苦しんでると思いこんでいた気持ちがだいぶ落ち着いたので驚きました。
実際に今の自分の状況は、仕事量が多すぎて自分だけではカバーできない状態になってしまっていると、第三者の目線から把握することができたので、無理して仕事を溜め込まずにチームに仕事を分散させることが大切だということが重要だとわかりました。
また休日は思いきり自分の好きなことをやって、ストレスを発散することもとても大切だと実感しました。最近ではラジオを聞きながらゆっくりお風呂に浸かることにしており、ゆっくりバスタイムで身も心もリラックスすることで、1日の疲れをとるように心がけています。
また最近ゆっくり半身浴をするようになったことがきっかけで、体の冷え性なども改善し、痩身効果も得ることができたので美容効果や健康効果などもダブルで得ることが出来るようになったのも嬉しかったです。ラジオを通して自分自身を一度見つめ直して、毎日頑張って生活を行っていきたいと思い直すことができたので、今後も毎回聞きたいと思います。

2017年8月19日土曜日

コロッケさんのコスメティックラジオは面白いです

こんにちは!会長です。私は都内でOLをしていますが、最近のルーティーンとして毎週火曜日、自宅に帰ってからコスメティックのラジオを聴いています。コロッケさんがMCで毎回ゲストが来て、様々なトークが繰り広げられています。コスメのことだけではなく、その時流行していることや話題になっている事も触れたりしていて、とても楽しいです。昔は受験勉強をしながらラジオを聴くこともありましたが、最近はほとんど聞いておらず、コスメティックのラジオがある意味きっかけになって、またラジオを聴き始めるようになりました。
テレビ生活でしたが、テレビはどうしても見るだけで意外と情報が入ってきていないという事に気づきました。耳から聞いて想像する中で、イメージをしたり考えたりといったことが出来ますし、何かしながらでも聞けるのでとても良いです。そんなこともあり、今まではなんとなく寂しくてすぐにテレビを付けてしまっていましたが、ラジオを付ける習慣になりました。
最近仕事でのストレスがとても溜まっていて疲れています。ストレス解消法の一つに、運動をするという事が仲間入りしました。マッサージに通うという事は前からしていましたが、癒される効果はあっても根本的に身体の疲れにはあまり効いていないという感覚もあったので、身体を鍛えるべくジムに通うようになりました。ジムではエアロバイクをして筋トレマシンを使って、最後にランニングをするという流れで行っていますが、これが一番効率の良い方法だとトレーナーが教えてくれました。体脂肪をできるだけ燃やしたいですし、そのために効果的な方法ですのでお勧めです。
ジムに通い始めてから3か月たちますが、結構成果が出てきました。一番感じるのは太もも周りです。うち太ももの間ができるようになってきてとても嬉しいです。ふくらはぎの筋肉も付いて着て、冷え性にも効果が出てきそうです。筋肉があると身体が温まりやすくなりますし、脂肪燃焼もしやすくなるので頑張ります。

2017年8月18日金曜日

IPSコスメティックラジオを聞いて感じたこと

こんにちは!会長です。現在、IPSコスメティックというラジオ番組をすごく楽しみにして日常生活を送っています。この番組では、他のリスナーからの日々の楽しいお話、MCの軽妙なトークを思う存分堪能することができます。仕事などで忙しく毎日を送っていて、強いストレスを感じがちです。しかし、ラジオを聞いているときだけ、憂さを忘れて思いっきり笑うことができるのですごく楽しみです。
最近、IPSコスメティックラジオで気になった話題が、お店などで新しい服を購入した際に洗濯をするかどうかというものです。私は新品なので、全く洗濯をせずにこれまで着用していました。しかし、他のリスナーの方の意見を聴いていると、洗濯をした方がいいという意見が圧倒的多数で驚いたのです。
たとえば、「誰が試着したか分からないから」とか「肌が弱いため、洗わずに着るのは怖い」という意見が聞かれました。番組のスタッフがこの件について調べたところ、やはり洗ったほうが良いという結論になりました。特に最近はシワの予防・快適な着心地のためにホルムアルデヒドというアレルゲン物質を使っている洋服が多いからです。これまで全くアレルギーがなかった人でも、このアレルゲン物質に触れると炎症や乾燥、かゆみが引き起こされる可能性があるそうです。
その他にも、洋服を作っている縫製工場はあまり衛生環境に配慮していないと説明されました。多くのスタッフが洋服作りに参加していますが、手洗い必須ではなく、工場員の手が真っ黒だったりすることがよくあるとのことです。特に中国の工場で作られた洋服は、それほどきれいではないそうです。
いつも楽しくラジオを聞いていますが、このように役立つ知識を知ることができて目から鱗が飛び出そうでした。今まで当たり前のように購入した洋服をそのまま着ていましたが、本当にありえないことでした。これからは、衛生面に配慮して、着る前にきちんと洗いたいと強く心に決めました。

コスメティックのラジオでリフレッシュしています

こんにちは!会長です。私は20代後半のOLです。普段はフルタイムで働いていて、最近趣味ではじめたホットヨガにはまっています。ホットヨガは、ストレッチもできますし、身体を伸ばす事で血流も良くなり、さらには室温の高いスタジオでエクササイズすることで、かなり汗が出てきますのでデトックス効果も優れていて、終了後は爽快感がたまりません。
OLをしていると、上司との関係や、仕事の関係で色々なストレスを抱えてしまいます。
それはどこで働いていても社会人は皆そうかもしれません。もちろん育児をしているお母さんたちもそうでしょう。そこでいかにストレス解消をしていくかというのは、実は重要なポイントになってくると思います。
そのストレス解消の一つがホットヨガなのですが、それ以外にも最近見つけました。それがホットヨガをしない時に自宅でゆっくり過ごす時間です。そのくつろぎタイムには、テレビを消してコスメティックスのラジオを聴いています。このラジオは、IPSコスメティックという番組名でコスメのことばかりなの?と思われるかもしれませんが、全然そんなことはありません。
ゲストが毎回きて、色々なトークがあり、特集もありで大変楽しいです。ラジオは一度テレビが壊れたときに無音状態が寂しくて付けてみたのがきっかけなのですが、最近このくつろぎタイムで聞くコスメティックのラジオが好きです。普段テレビをみていても、なんとなく見てしまっていますが、ラジオはある程度集中しないと頭に入ってきませんし、想像する力が使われるので、それが意外と好きです。ゆっくりワインを飲みながらだったり、紅茶を飲みながらお菓子を食べたりと、色々な聞き方をしています。
何か家にいる時の楽しみがあると、家に帰るのも楽しくなります。アロマを焚いて、マッサージをしながらでも聴けますし、最近の私の一つの楽しみです。ホットヨガと同様にストレス解消の手段でもあり、とてもお勧めですので一度聴いてみて下さい。

2017年8月17日木曜日

IPSコスメティックスのラジオで元気が出ました

こんにちは!会長です。最近、職場でうまくいかないことがあって、なんとなくイライラして甘いものを食べ過ぎてしまっていました。
するとお肌もボロボロになるし、体重も増えてきてしまって、ますます自己嫌悪に陥ってしまうんですよね。
ですが、そんな時、いつも聞いているIPSコスメティックスのラジオ番組を聞いていると、すごく前向きな気持ちになれるんです。この前のIPSコスメティックスのラジオ番組では、メディテーションが話題になっている、といったテーマでした。
メディテーションというのは瞑想のことで、ヨガなどでも取り入れられているそうです。
イライラが溜まっている時に瞑想をすると、心が癒されたり、ストレス耐性が強くなるのだと言っていました。
このラジオを聞いていると、何でも「やってみようかな」という気持ちにさせてくれるんですよね。それで、自己流では不安だったので、さっそく瞑想を取り入れているヨガを始めてみました。
ヨガではいろいろなポーズをとり、体をほぐした後で瞑想を行うので、心も体も気持ちよく癒される感じがします。それに、静かに自分と向き合う時間ができるので、小さなお悩みがどうでも良いことに思えてきたりするんです。
終わった後は、表情もなんだかすっきりしている感じがします。
IPSコスメティックスのラジオ番組のおかげで、自分でうまくストレスを解消できる方法を見つけられました。
おかげで、今は甘い物の食べ過ぎも止まり、お肌の不調や体重増加も改善されてきています。いつもIPSコスメティックスのラジオ番組では、前向きになれる話があったり、うまくいかない時に「こんな方法があるよ」という話題があったりするので、本当に元気をもらえている気がします。
特に、美容に関する情報はすごく興味深くて、美意識の高い女性の話を聞くうちに、「私も頑張らないと!」という気持ちになれますね。
それに、やっぱりキレイでいようと努力をすると、そんな自分が好きになれるから、活き活き元気でいられるんです。
IPSコスメティックスのラジオは、そんな意味でも、私の元気を支えてくれる心強い味方だと感じています。

2017年8月16日水曜日

IPSコスメティックスとラジオ番組について

こんにちは!会長です。私はOLをしています。以前はテレビを見ることが好きだったのですが、最近ではテレビよりもラジオが好きになりました。何となくですが、テレビだと進行上の問題などもあるのか、芸能人が自然な姿で出演していないのです。しかしラジオになると普段はテレビでは聞けないような意見を聞くことができたり、率直な感想を聞くことができるのです。さっそく番組を調べてみると、私の好きな芸能人も番組を持っていることが分かり、それから欠かさずチェックするようになりました。中でもIPSコスメティックスはお気に入りの番組の一つなのです。
この前、IPSコスメティックスのラジオで話題になっていたことを同僚と話しました。実は私はあまり話すのが上手くなくて、本当はコロッケさんみたいにモノマネなんかも混ぜながらひょうきんに話す人に憧れるのです。ゆくゆくはこんな感じに話してみたいと思いながらも話してみたのですが、とても盛り上がりました。なかなか人と話す話題を見つけられない私にとっては、ラジオは非常に助かりますね。
最近ではテレビでもなかなか取り上げないことも知ることができるので、とても重宝しています。どんなこともまずは興味を抱かなければ始まりませんからね。この前は、ある芸能人がおすすめしているサプリを購入しました。その方はあまりメジャーな方ではないのですが、ラジオだと時間を割いてしっかりとしたお話が聞けるのが良いなと思います。その方が猛烈におすすめしていたので購入したのですが、非常に良いものでした。
それを使ってから、「綺麗になった」と会社の人から言われるようになったのです。特にその他のことは変えていないので、おそらくそのサプリのおかげです。あまり有名ではない商品なので、こんな良いことをラジオで聴くことができるなんてとても良い収穫でした。
おすすめしたら、女性社員がみんな使いはじめました。皆が綺麗になっちゃうのは少し悔しい思いもありますが、良いことをしたなと思っています。

2017年8月14日月曜日

コスメティックのラジオは良い息抜きになります

こんにちは!会長です。私はデスクワークメインのOLをしていますが、家に帰ってからのリフレッシュタイムにコスメティックのラジオを聴いています。ゲストとのトークも面白くて、毎週ラジオを楽しみにしています。今までは家に帰ってきたらすぐにテレビを付けていましたが、最近はその役目がラジオになりました。これが意外といいです。
コスメティックだけではないのですが、耳から入る情報を頭で理解して想像するというのがなんだか楽しいのです。
ゆっくりワインとチーズをいただきながら、マッサージをしたり、アロマを焚いたりしてリラックスタイムを過ごすのが私のストレス解消法です。
それと別のストレス解消法として、最近ジムに通い始めました。
筋トレブームと言われていることもあって、ただ痩せるだけではなく筋肉を付けて健康的にきれいな身体になれるようにトレーニングしています。やっぱり筋肉というのは重要なようですね。
結局今まで食事制限のみでダイエットにチャレンジすることが多かったのですが、体重はそこそこすぐに減ってもリバウンドしてしまっていました。その理由は脂肪からではなく筋肉から減ってしまって、代謝が落ちて太りやすい体質になってしまっていたということも関係あるようです。
そこで代謝をあげるために、脂肪を燃焼しやすくするために筋トレをするようにしました。
私のジムでの流れは、サイクリングを10分して、筋トレマシンを使って、そして30分ほど有酸素運動で脂肪を燃焼させるべくランニングマシンを使うというものです。今まで走ったりするのは本当に出来ませんでしたが、10分ぐらい走っていると、酸素の供給が行われてすっと楽になる瞬間がきます。そしてそれ以降続けていると汗をどんどんかき、爽快感が出てくるのです。
この「汗をかく」という爽快感が病み付きです。
プライベートジムに行ってみたいという気持ちがありましたが、費用が高い事と、結局ずっとは続けられないだろうなという事でやめました。自分で行うトレーニングでも効果が出てきていて嬉しいです。

2017年8月13日日曜日

コスメティックのラジオ番組で考える将来のこと

こんにちは!会長です。何となく働いていると、「これから将来どうなるのだろうか?」と多少不安を感じることもあります。日本の企業はまだまだ男社会ですし、頑張って働いていてもどうしても女性の出世が遅くなってしまいます。
実際に同期で入社した男性社員のほうが先に出世していて、一体何が足りないのだろうと戸惑ってしまう時もあります。努力が報われないなと感じることがよくあります。
キャリアを築いていくほどにさらに将来のことが不安になってしまうという、矛盾を抱えているのです。
IPSコスメティックのラジオ番組でも、先日そんな話題が出ていました。出世をしたいけれど、結婚や出産との間で板ばさみになってしまうという話です。
結婚をして子どもが欲しいけれど、キャリアが途絶えてしまうことが不安だと感じる女性は多いです。私のようなアラサーにもなると、すごく共感できる話でした。
一旦育児休業を取ることもできますが、復帰後に同じような地位からスタートできるとは限らないため、育児休業を取らずに辞めてしまった同僚も何人か知っています。
私自身はまだ結婚の予定はないのですが、IPSコスメティックのラジオ番組を聴いていると今のうちに将来のビジョンを定めておくのも大切なのだと気付かされました。
今私の働く会社は海外支社を作るという動きに出ています。私もまだ独身ですし、その支社に行く可能性が浮上してきています。
少し迷いもあったのですが、ラジオ番組を聴いているうちに励まされてきました。思い切って自分から手を上げてみるのも悪くはないかなと思うのです。
ただそのためには、まだ足りない部分があります。英会話教室にも通っているのですが、忙しいとサボってしまったりしてあまり身についていません。今はネットでオンライン英会話もできますので、そちらに切り替えて毎日しっかりと勉強をしてみるのも良いと思います。
将来のことを漠然と不安に感じているだけではなく、前向きにどういうことができるのかを考えることも大切ですよね。

2017年8月10日木曜日

IPSコスメティックのラジオ番組を聞いて納得

こんにちは!私は普段、一般企業に勤務している普通のOLですが、IPSコスメティックのラジオを聞く事をとても楽しみにしています。
一人暮らしの1Kのお部屋で、思わず笑ってしまったり一人で相槌を打ってしまう程、IPSコスメティックのラジオに聞き入ってしまうくらいです。パーソナリティーの方たちのお話が面白くて単純に楽しいというのもあるのですが、それだけではなく、日々の生活に役立つ情報や、今後の人生で知っておきたい情報など、これから取り入れていきたいと思えるとても多くの情報をこの番組から得ています。
例えば、会社で私が所属している部署は、女性3人のみで上司も女性なのですが、この上司との関係があまりうまくいっていません。定時になってから、急ぎの仕事を指示してきたり、それを断ると途端に不機嫌になったりするような上司なのですが、部屋内には部署の3人しかいないため、なかなか他部署に理解や助けを求める事が出来ないのも、私のストレスの原因の一つになっています。
どうにか、この上司との関係を上手く良くすることはできないか?と考えていた時に、ラジオ番組でこのような事を言っていました。
上司もスケジュール管理が苦手な事があるので、そのような人には自分から先に、仕事内容の報告やスケジュールを共有してみましょうというものでした。そこで、予定があり残業が出来ない日は、朝の時点で今日は残業が出来ない事を伝え、その日1日の業務の予定を伝えました。すると、優先的にやってほしい仕事がある時は、早い段階で指示を出してくれるようになり、定時ギリギリに指示をしてくることは無くなりました。
また、人に対して愛を持って接する事で、ほとんどの問題は解決できるという話もしていました。あまり好きではない上司に対して愛を持って接することはとても勇気がいる行為でしたが、元気に挨拶をしたり、率先して仕事を手伝うようにしたりと、出来る範囲で行っています。少しずつ私の中で上司に対する嫌な気持ちが消えてきたような気がしているので、徐々に上司との関係ももっと良くなっていくのではと期待しています。

2017年8月9日水曜日

IPSコスメティックラジオから学んだこと

こんにちは、会長です。
毎日、会社に通うOLをしていると非常にしんどくなる時があります。これは、誰でもあると思うのですが休みの日などは洗濯などの家事で終わってしまう日もあるほど寝て過ごしてしまうということもあります。
それも、私の周りのお友達が結婚してしまったことが原因かもしれません。そんな日常を忘れさせてくれるのが、IPSコスメティックのラジオです。こちらのチャンネルを聞いていると、お便りコーナーがあって同じ境遇の人がたまに投稿をしていることがあります。その投稿を聞くと、心が軽くなって自分だけではないんだと思うことができるのです。私よりも、もっと悲惨な女性がいたりつまらない日常でも笑えるようなことがあったといった投稿を聞きながら思わず笑ってしまう場面もあります。
これらは、テレビでは決して得られることではなくやはりラジオならではの楽しみ方なんだということを最近感じます。
テレビだと、ゲストの方のウソ笑いが気になったり世間体を気にしたコメントをする方が居たりと心底楽しむことができないのです。また、もともとものまね番組が好きでコロッケさんがIPSコスメティックのラジオをやっていることも好きな理由です。
コロッケさんの軽快なトークが、日常生活を忘れさせてくれ楽しませてくれるのです。毎回訪れるゲストとのトークも、非常に勉強になることばかりでついつい仕事の手を止めて聞き入ってしまうこともあります。ゲストのあきらめないということを聞くと、自分も頑張らなくてはと思ってしまいます。それほど、ラジオは私の生活に浸透し日々にうるおいを与えてくれていることは間違いありません。現在はIPSコスメティックスのラジオだけでなく幅広くラジオ番組を聴いています。
明日からは、また仕事が始まります。皆、週の始まりは何かしら緊張感やめんどくささなどを抱えながら出勤したりするのではないでしょうか。そんな時にラジオ番組を聴くと少し背中を押してくれるような感じになるのです。

2017年8月7日月曜日

コスメティックのラジオに影響されて始めたこと

こんにちは、会長です。OLとして働くようになって数年、休日の過ごし方も一定してきました。仕事がある日は会社と自宅の往復のような毎日ですが、休日は自分を労わる時間です。特にお肌の曲がり角も過ぎたわけですので、お休みの日はパックをしたりマッサージをしてノーメイクで過ごすことが多いです。
最近は休日にラジオをつけてのんびりしながら、まったりと過ごすということも増えています。日頃デスクワークで目を酷使することが多いので、休日くらいはあまり目を使わないようにしているのです。
ラジオの中でも欠かさず聴くようになったのがIPSコスメティックのラジオ番組です。何となく聴いているだけだったのですが、最近はふと真剣に聞き入ってしまうこともある程です。私のようなOLをしているリスナーのお便りなどを聞いていると「あ~わかるわかる」ということが意外と多いものです。みんな抱えている悩みの大小はあるけれど、よく似たようなことを思っているのだなと思います。ただ働いているだけだと「このままでいいのかな?」と悩む時があります。でも周囲の友達はすでに結婚していたり立場が違うため、なかなか相談する機会もありません。
そんなリスナーのお便りの中で「将来のために勉強している」という話を先日聞きました。それまで仕事に対しての向上心もあまりなかったのですが、IPSコスメティックのラジオを聴いているうちに、私ももっとスキルアップしたい!と思えるようになりました。
休日もだらだらと無駄に過ごすことが多かったのですが、最近はスキルアップのための勉強を始めました。まだまだ先は長そうですが、久しぶりに学ぶという経験をしてみると新鮮で楽しいのです。ただ自分で本を買って勉強するのも良いのですが、習い事を始めるのもいいかなと感じています。ひとりだと成果が見えにくいですし、モチベーションの維持も難しいんです。同じようにスキルアップしたいと思っている仲間も見つかりますし、部屋で時間を過ごすだけではなく外へも出かけてみるべきと思うようになりました。

2017年8月6日日曜日

IPSコスメティックスのラジオが会社で評判です

こんにちは、会長です。私の会社では、IPSコスメティックスのラジオが話題になっています。IPSコスメティックスのラジオが放送された翌日は、放送された内容のことで同僚たちと盛り上がっています。前の放送で、女に好かれる女という特集は特に盛り上がりました。私が勤めている会社は女性が多く、様々なタイプの女性が揃っているといっても過言ではないほどキャラクターの強い女性が多いです。優しい性格の人だけでなく、中には意地悪な性格の悪い人もいます。男性社員からは人気があるのに、女性からは陰で嫌われているという人もいます。
ラジオの中での女に好かれる女の1つは、相手によって態度を変えない女でした。
私が所属している課にも、どのような相手によっても態度を変えない先輩がいて、私は先輩のことを心から尊敬しています。上司であろうと後輩であろうと、皆に平等に優しく接してくれて、女性からの人気が高いのはもちろんのこと、男性からも高く評価されています。残業が続いてきっと疲れているだろうという時でも、常に笑顔を絶やさず、さわやかな笑顔で挨拶をしてもらうと、こちらの気持ちまで明るく引き上げてくれるようです。
また、空気の読める女も好かれると、ラジオで放送されていました。隣の課の後輩は若いのにとても空気が読める人で、後輩には高校時代から付き合っている仲の良い恋人がいますが、失恋をしてしまい落ち込んでいる女性社員の前では、決して自分の恋人の話はしません。上司から身に覚えのないことで注意を受けている同僚がいると、絶妙なタイミングで上司にコーヒーを出し、同僚を助けるといった行動をします。他の社員を注意している時にコーヒーを出すといった行為は、タイミングを間違えると逆に自分が注意されてしまいそうですが、後輩はしっかりとタイミングを見て行っているため上司から感謝されています。ラジオの放送の翌日、女に好かれる女について同僚と盛り上がり、自分たちも好かれるような人間になろうと誓い合いました。

2017年8月4日金曜日

いつも楽しみなコスメティックのラジオ

こんにちは、会長です。私はアラフォーのOLですが、毎週楽しみにしているのがコスメティックのラジオです。同僚の中にも聞いている仲間が多く、ラジオが放送された翌日は内容のことで話が盛り上がります。
先週の放送で特に興味深かったのは、ストレスを解消するための方法でした。ストレス解消というと、半身浴でお風呂にゆっくりと浸かるとか、気の合う友人との女子会を楽しむとか、好きなアーティストのコンサートで大騒ぎをするなど、自分なりの方法で対処してきたつもりでしたが、コスメティックのラジオで提案されていた方法は、私にとってまさに目から鱗といった驚きのものでした。
それは、あえて少しの緊張を強いることを経験するというものでした。例えば、普段だったら絶対に足を踏み入れないようなお店へ勇気を出して入ってみるなど、少しの緊張を要することを実行することで、それを達成した時の爽快感が、それまで抱えていたストレスを払拭させることができるというものでした。私にはそのような発想はなく、驚くと同時にとても興味深いと感じました。
重要なポイントは少しの緊張という点で、多大な緊張を要するようなことにチャレンジしようとすると、余計にストレスになってしまう恐れがあるそうで、少しの勇気で達成することができるようなことが良いというものでした。
その話をラジオで聞いた私は、すぐに実行することにしました。私にとってなかなか勇気が出せずに実行することができなかったことは、立ち飲み屋へ1人で行くことでした。立ち飲み屋に興味を持っていながら1人では入ることができず、立ち飲み屋デビューを果たすことができずにいました。自宅の最寄り駅近くにある立ち飲み屋が気にはなっていたものの、勇気を出せずに入ることができなかった私でしたが、仕事帰りに勇気を出して入ることができました。ビールと焼き鳥を堪能し、1時間足らずで店を出ましたが、大きな達成感を味わうことができ、心が軽くなったことを実感することができました。

2017年8月3日木曜日

IPSコスメティックスのラジオで思い出す学生時代

こんにちは、会長です。普段はOLをしています。
毎週聞いているIPSコスメティックスのラジオで、先日は自分の学生時代のことを思い出していました。ゲストの方が、学生時代は部活をがんばっていて恋愛をする暇がなかったといった話をしていたのですが、私も同じように部活は毎日やっていて夜おそくなってしまうこともしばしばでした。
確かに学校の勉強と部活をしているとあまり恋愛する暇がないというのはわかるのですが、実は私の場合はその時好きな男子がいて秘かに恋をしていました。大体女子が集まると、好きな芸能人の話とか好きな男子の話で盛り上がることが多かったです。とはいえ彼氏のいる子は少なく、だいたいはその子たちの話をうらやましく聞いていたことを思い出しました。
あと、漫画やドラマの話なんかもよくしていました。漫画やドラマといってもやはり恋愛ものが多かった気がします。漫画やドラマも今でも好きでよくみていますが、年を重ねたせいかラブストーリーだけでなく他のジャンルもまんべんなく観るようになりました。社会人になってからというもの、恋愛も大事ですけど他のことも同じくらい大事だと思う割合が増えた印象です。こんな風にして大人になっていくのだなと実感するとともに、時の流れは早いなと少し寂しく感じたりもしました。
IPSコスメティックスのラジオでは、色々なゲストさんの昔話を聞くのも興味深く、そのたびに自分を重ねたりして懐かしさに浸ることもよくあります。毎日仕事に追われている時は大体同じ人たちとしか交流がないこともあるので、そういった時に様々なゲストさんの話はとても新鮮だったりします。それで心にちょっと刺激があると余裕も出てくるもので、忙しいからと言って仕事以外の他のことに興味が向かないこともダメなことだなんだなと反省したりもします。
そんな心のリフレッシュも兼ねて、今ではこのラジオ番組は私にとってなくてはならないものとなっています。

2017年8月2日水曜日

IPSコスメティックスのラジオを同僚に勧めてみた

こんにちは、会長です。普段はOLをしています。
IPSコスメティックスのラジオを聞くことは私の趣味でもありながら、癒しの時間を過ごすことでもあります。普段からOLとして忙しくしていると、どうしても自分らしくいられる時間を定期的に作って本来の自分を取り戻す必要があると感じます。
最近はあまりラジオ番組などを聞いている人がおらず、毎週聞いているIPSコスメティックスのラジオの話を誰かと共有したかったので、いつも一緒に仕事をしている同僚に勧めてみることにしました。その同僚とはいつもランチの時間を一緒に過ごすので、その時にお互いその話で盛り上がれたらなと思ったことがきっかけです。
ラジオはあまり聞かないと想像通りの返事をする同僚に、始まる前に連絡するから絶対聞いてねとちょっと強引に勧めてみました。すると、さっそく次の日の朝からその話でもちきりになり、私の作戦は成功したのでした。
同僚が言うには、ちょうどあまりやりたくない家事をしていたところだったけど、ラジオのおかげで楽しく家事を終えることができたとのことで、それを聞いて私もうれしくなりました。
特にゲストとの絶妙で軽快なトークがはまったらしく、テンポがいいと家事もはかどるよねという意見が私と一致しました。これからは同僚と毎週この話ができるかと思うとやっぱり勧めて良かったと思うし、上司や後輩にも勧めてみんなの共通の話題になるのもいいなと野心を膨らませつつあります。
OLってどうしても仕事が単調になってしまう瞬間があるのですが、そういう時は仕事の効率が落ちてしまうので気分転換が必要だと感じます。そんな時にみんなとの共通の話題があったらそれで笑顔になれたり、仕事もまたみんなでがんばろうという気になったりします。職場のみんなはプライベートの友達とは違いますが、職場は常に居心地のいい場所であることが理想でもあります。働くということは楽しいことばかりではないけれど、楽しい職場になるようこれからも努力したいです。

2017年8月1日火曜日

IPSコスメティックラジオを聞いて人生について考えたこと

こんにちは!会長です。
先日も夜にIPSコスメティックのコロッケさんのラジオを聞きました。
今回のゲストとのテーマは「やりたくない仕事のときの回避方法」でしたが、ゲストの方は逃げないで目の前のことを一生懸命にやっていれば、道は開けるから、回避はしない!と言っていました。
いつもIPSコスメティックのラジオには笑わせてもらっているのですが、今回はなかなか深く考えた回でした。
私は普段はOLをしていますが、正直やっぱり苦手な人はいるし、やりたくない仕事だってあります。そのような時は前日から憂鬱だし、なんとか楽する方法はないかなとか、なんとかなくならないかなーなど、逃げることばかり考えていました。
でも、確かに今までの人生を振り返ってみると、逃げないで頑張って立ち向かっていたら結果に繋がった、ということはあったのです。
高校生の時、私は吹奏楽部に所属していました。周りは中学のときから吹奏楽部に所属していた経験者ばかりで、部員が50人いる中で未経験者は3人のみでした。周りの力に圧倒されてしまって、最初の3ヶ月は自分でやりたいと言って入部した部活なのに、練習に行くことが嫌で嫌でたまりませんでした。
みんながかっこよく演奏している中で、私はいつまでも楽譜に書き込みをしている。その現状が惨めでたまりませんでした。
しかし、親に楽器も買ってもらった手前、辞めることは出来ないし、練習するしかない、という気持ちで、朝練にも積極的に参加して、誰よりも遅くまで残って練習をしていました。そんな姿を先輩や顧問の先生は見てくださっていて、入部してから初めてのコンクールで、メンバーに選んでもらうことが出来たのです。技術はきっと、今思い出してみても全然足りなかったはずなのに、いつもの練習量や、めげないで食らいついている姿を見てくれている人がいたのです。
こんなことは社会人になってからはすっかり忘れていましたが、今日のラジオのゲストの方の話を聞いて思い出しました。
初心忘るべからずとはよく言いますが、大人になって、社会人になって、嫌なことからの逃げ道を探している自分に気付きました。気持ちを切り替えて、回避する方法ではなく立ち向かっていけるひたむきさを取り戻さなければいけない、と感じました。会長でした。