趣味を追及して豊かな人生にする大切さ

こんにちは、会長です。普段はOLをしています。

IPSコスメティックスのラジオ、コロッケのネバーギブアップ！を毎週聞いています。

いろいろな芸能人の方の話を聞いてきましたが、共通しているのが、何かしら没頭している趣味があるということ。たとえば、美容、スポーツ、料理、映画などです。芸能人の方はなんとなく仕事が趣味のところもあるのかなと思っていましたが、そんなことはないようです。一般人の私たちと同じで、仕事以外に趣味を持っている人が多いみたいですね。

私も、仕事で美容関係のものを扱うことが多いのですが、普段は美容以外の趣味に時間を費やしています。

私の一番の趣味は、ラジオを聞くことのほかに、ジムに通うことです。健康を気にしだしたのが2年前くらいなのですが、手っ取り早く運動を始めれば健康になれるんじゃないかと考え、近所のジムに通い始めました。

ジムって、ただ黙々と好きな運動をしていくだけだと思っていました。けれど近所のジムはまずトレーナーさんとカウンセリングをして、どのような体を目指すのか具体的に話し合いました。現在の体重や体脂肪率などもあらかじめ伝えて、ベストな体形を目指してかなり具体的にメニューを考えます。ジムでの運動の内容は毎回あらかじめ決まっています。

少しずつ目標に近づいていくのがうれしくて、今ではすっかりジムにハマっています。生活習慣の見直しも手伝ってくれて、健康的な体になれるのでおすすめです。

このおかげで最近すごく楽しいので、やっぱり趣味は人生を豊かにするものだと思いました。

もし趣味がないという方は、いろいろ試してみて続けられることを見付けるところから始めてみてください。

それでは今日はこのへんで。会長でした。

毎日笑って元気に過ごす

こんにちは、会長です。普段はOLをしています。

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いろいろな人のゲストの回を聞きましたが、笑いを大事にしている人は多い気がしました。

歌手でタレントの高橋ジョージさんは、朝起きたらまず一番にすることは、鏡に向かってニッコリ笑顔になることだそうです。一日の元気を作り、仕事を頑張れるのだとか。

以前何かの番組でも耳にしましたが、作り笑顔でも体に元気を与える効果がるそうです。もちろん心の底から笑ったときも元気が出てきますが、作り笑顔でも同様だそうです。だから高橋ジョージさんの日課は理に適っているということですね。

笑顔は自分を元気にさせますし、ちょっと何か嫌なことがあっても気持ちをリセットすることができます。

毎日メリハリをつけて生活していくには、笑顔を作っていくことが効果的なのかもしれません。

たしかに、普段あまり笑わない人は元気なイメージがありません。よく言えばミステリアスですが、やっぱりニコニコしている人のほうが、人当たりがいいのかなと思えて仲良くなろうと思えます。笑顔は自分が元気になるだけでなく、他人に与える印象にも大きくかかわっていると思いました。

あまり意識して笑ったことはありませんが、これからは私も笑顔でいることを心がけてみようかなと思いました。自分だけでなく他人にも元気を与えられたら素敵だと思います。

それでは今日はこのへんで。会長でした。

マイペースを貫くことも一つの強み

こんにちは、会長です。普段はOLをしています。

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以前、相田翔子さんがゲストに来ていました。ブログの写真を見ると昔と全然変わらなかったです。とても綺麗で、自分が近い年齢になっても同じような見た目を目指したいなとさえ思いました。

最近もタレント業や女優業など精力的に活動されていますが、ラジオで話を聞いていると、やっぱりどこか天然でマイペースな一面があるのかなと思いました。それが彼女のキャラクターになっていて、素敵だと思います＾＾

マイペースというのはいいようにも悪いようにもとらえられますが、それを貫くことができているなら一つの強みではないかと思いました。

学生時代の友人で今もたまに会う女性がいるのですが、彼女もマイペースな人の一人で、いろいろなところで発揮していました。

出会って間もないころはそこに苦手意識を持つ別の友人がいましたが、出会ってすぐで他人を知ることはできないだろうと思い、一緒に遊んだり話をしたりというのを繰り返していました。

ある時、私が外で財布を落としてしまいパニックになったことがありました。しかしそれをよそにマイペースな友人は淡々と、落とした可能性のある場所はないか、バックから目を離したことはないかなど質問してきました。パニック状態の私はイライラしながら質問に答えていましたが、答えていくうちに少しずつ収まって、最終的に落としたであろう場所の近くの交番に届けられているのを見つけて事なきを得ました。

マイペースは時に冷静な判断を促し、力を発揮することがあるのだと思いました。こんな経験があるので、マイペースな方には少しあこがれを抱いています。

話がまとまりませんでしたが、今日はこのへんで。会長でした。